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Educação Física - Seu Manual de Saúde

  • Autor: Equipe Editora DCL
  • Assunto: Manuais
  • ISBN: 9788536812311
  • Idioma: Português
  • 1ª edição 2011
  • Brochura | 680 páginas | 21X28cm

Sinopse

Para os que se preocupam em ter uma vida saudável, são professores de educação física ou não, chegou o livro perfeito para se orientar, de maneira mais segura, sobre as praticas  de esportes. Neste manual, seqüências de atividades físicas esclarecidas por profissionais, informações sobre alimentação e hidratação adequada para as atividades físicas, além de dicas sobre suplementos alimentares e etc, ajudam as pessoas a conhecer melhor o corpo e a escolher qual atividade física melhor se adaptam. Um CD com todas as informações do livro incentivam o treino diário

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