Educação Física - Seu Manual de Saúde
- Autor: Equipe Editora DCL
- Assunto: Manuais
- ISBN: 9788536812311
- Idioma: Português
- 1ª edição 2011
- Brochura | 680 páginas | 21X28cm
Sinopse
Para os que se preocupam em ter uma vida saudável, são professores de educação física ou não, chegou o livro perfeito para se orientar, de maneira mais segura, sobre as praticas de esportes. Neste manual, seqüências de atividades físicas esclarecidas por profissionais, informações sobre alimentação e hidratação adequada para as atividades físicas, além de dicas sobre suplementos alimentares e etc, ajudam as pessoas a conhecer melhor o corpo e a escolher qual atividade física melhor se adaptam. Um CD com todas as informações do livro incentivam o treino diário.
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